Din topmadras er lige så vigtig som madrassen for din søvn

Topmadrassen er mindst ligeså vigtig (foto sengespecialisten.dk)
Topmadrassen er mindst ligeså vigtig (foto sengespecialisten.dk)

Din nattesøvn er vigtig for dit generelle velbefindende. Det er en dejlig følelse at vågne om morgenen og være udhvilet – det er derimod en forfærdelig fornemmelse, når man vågner helt radbrækket og bare har lyst til at sove videre. Man kan få ondt i kroppen og i hovedet og humøret bærer præg af det hele dagen. Man har et langt større overskud til at møde dagligdagens mange udfordringer, når man har fået sine vigtige timer i drømmeland om natten. Det kan være en god idé at investere i en god topmadras, hvis din madras ikke giver den bedste støtte til din krop. Faktisk kan en god topmadras redde en middelmådig seng, så du kan få bedre og mere komfortabel søvn. Hvis du ligger for blødt eller for hårdt, kan det give led- og muskelsmerter. Hemmeligheden bag den perfekte topmadras er, at den skal kunne fordele trykket fra din krop, både når du ligger på ryggen eller maven, og når du sover på siden.

Husk at vende topmadrassen fra tid til anden

Mange tager fejl af, at madrassen er vigtigere end topmadrassen. De to ting er lige vigtige for, hvor godt du kommer til at ligge i løbet af natten. Hvis din madras er af ældre dato og ikke længere giver din nakke, dine skuldre og din rygsøjle den støtte, som du har brug for, kan du forbedre situationen meget ved at anskaffe dig en topmadras i god kvalitet. Topmadrasser med en bastant kerne af skum eller latex er et godt udgangspunkt. Et godt råd, der kan hjælpe dig til bedre søvn, er, at du bør vende din topmadras, hver gang du skifter sengetøj. Husk, at topmadrassen både kan vendes med undersiden opad, og så hovedenden bliver fodenden.

Klik her og find en topmadras i god kvalitet, der passer til dine behov

2 thoughts on “Din topmadras er lige så vigtig som madrassen for din søvn”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.